Witamina C

lemons-1432439_1280

Witamina C lewoskrętna

Zdecydowana większość na pytanie „z czym kojarzy Ci się witamina C?” odpowiedziałaby, że korzystnie wpływa na naszą odporność. To prawda ale tylko jedno najlepiej rozreklamowane zastosowanie. Witamina C przeciwdziała sińcom i krwotokom, ma również wpływ na syntezę kolagenu (mówiąc prościej przyspiesza proces gojenia się ran), dodatkowo ułatwia przyswajanie żelaza, a także co najważniejsze jest świetnym przeciwutleniaczem (opóźnia procesy starzenia się, także skóry) itd. Ze spektakularnymi skutkami na witaminie C niektórzy lekarze jak dr med. Frederik Klenner zbudowali swoje skuteczne terapie.

Czytaj dalej Witamina C

Ostropest plamisty – niezbędny nie tylko naszej wątrobie

thistle-413715_1280

Ostropest jest rośliną bardzo powszechnie występującą na terenie naszego kraju. Miejscem jego pochodzenia są kraje śródziemnomorskie, choć obecnie rozprzestrzenił się na całym niemal świecie. Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę z jego niezwykłych właściwości prozdrowotnych. Często traktujemy traktujemy tę roślinę jako chwast, przechodzimy obok niej obojętnie zamiast korzystać z licznych dobrodziejstw, które nam oferuje.
Czytaj dalej Ostropest plamisty – niezbędny nie tylko naszej wątrobie

Gdzie znajdziemy cholesterol

prawn-1239427_1280

Znakomita większość, bo około 80 procent cholesterolu, znajduje się… w nas samych. Za resztę odpowiadamy samodzielnie, stosując odpowiednią dietę, aktywność itp. Cholesterol obecny jest w produktach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Poza mięsami i tłuszczami obu typów znajdziemy go między innymi w orzechach, rybach, śmietanie czy owocach morza.
Czytaj dalej Gdzie znajdziemy cholesterol

Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia

apples-1008880_1280

Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia
Można by zaryzykować stwierdzenie, że ocet jabłkowy właściwie bardzo rzadko zaprząta nam głowę i przez większość z nas jest po prostu ignorowany. U niektórych sam dźwięk nazwy ‚ocet’ budzi nieprzyjemne skojarzenia i odczucia. Jednak ocet od wieków miał szerokie zastosowanie i był używany zarówno do celów domowych, jak i kulinarnych. W starożytnej medycynie ludowej uchodził nawet za lekarstwo, twierdzono że jest w stanie poradzić sobie z wszelkiego rodzaju problemami zdrowotnymi, a skoro było o nim głośno już za czasów starożytności, to znaczy, że nie może być nieskuteczny. Czytaj dalej Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia