Dieta jak randka w ciemno. Którą kandydatkę wybrać?

2814011521_1c3748b7aa_b

Czym jest dieta? czy każda to cud  no i którą kandydatkę wybrać, nr 1, 2 czy 3?

Słysząc słowo dieta większość z nas wyobraża sobie ciągłe odmawianie jedzenia oraz rezygnację z ulubionych potraw i deserów. Jednak nie powinno ono kojarzyć się nam jedynie z odchudzaniem. Przede wszystkim jest to termin charakteryzujący nasz sposób odżywiania. Stosowanie zbilansowanej diety pozwoli nam cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i opóźnić proces starzenia się organizmu. Czytaj dalej Dieta jak randka w ciemno. Którą kandydatkę wybrać?

Otyłość – Zły tryb życia czy efekt choroby?

appetite-1239200_1280

Chyba nikt z nas nie chciałby mieć nadprogramowych kilogramów. Stosujemy diety odchudzające, uprawiamy sport, przechodzimy na zdrowy tryb życia. Robimy wszystko, by zyskać bądź zachować szczupłą sylwetkę. Niestety nie każdemu się to udaje. Są osoby, które tyją nawet wbrew zasadom odpowiedniego odżywiania. Otyłość jest chorobą, a nie tylko efektem stylu życia. Czytaj dalej Otyłość – Zły tryb życia czy efekt choroby?

Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia

apples-1008880_1280

Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia
Można by zaryzykować stwierdzenie, że ocet jabłkowy właściwie bardzo rzadko zaprząta nam głowę i przez większość z nas jest po prostu ignorowany. U niektórych sam dźwięk nazwy ‚ocet’ budzi nieprzyjemne skojarzenia i odczucia. Jednak ocet od wieków miał szerokie zastosowanie i był używany zarówno do celów domowych, jak i kulinarnych. W starożytnej medycynie ludowej uchodził nawet za lekarstwo, twierdzono że jest w stanie poradzić sobie z wszelkiego rodzaju problemami zdrowotnymi, a skoro było o nim głośno już za czasów starożytności, to znaczy, że nie może być nieskuteczny. Czytaj dalej Ocet jabłkowy – złoty eliksir życia

złote mleko (kurkuma) – napój dobry na wszystko?

3769698051_71438de2e3_b

Złote Mleko – napój dobry na wszystko

W myśl znanego powiedzenia „nie wszystko złoto, co się świeci”, można by pomyśleć, że Złote Mleko, to nic innego jak kolejny wymysł osób przesiąkniętych ideą zdrowego żywienia. Jednak nic bardziej mylnego, bo napój ten, przygotowany z mleka i kurkumy, znany był już w starożytnej indyjskiej Ajuwerdzie tysiące lat temu. Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje o Złotym Mleku oraz powody, dla których warto codziennie wychylić szklankę tego napoju.
Czytaj dalej złote mleko (kurkuma) – napój dobry na wszystko?